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Ernährung & Hautbild: der glykämische Index erklärt

Wir kennen ja alle das Sprichwort „Schönheit kommt von innen” und der Zusammenhang zwischen unserer Ernährung und unserer Haut spiegelt genau das wieder. Vor allem der glykämische Index kann uns darauf hinweisen, welche Lebensmittel uns und unserer…